기름진 설 음식먹고 체했을때

기름진 설 음식먹고 체했을때

민족대명절 설이 얼마 안남았네요.
벌써 집에 내려가신분들도 계실테고, 지금 운전중이신분들 많으실꺼 같네요.

설에 먹는 음식들은 대부분 튀김이나 부침, 육류 등으로 기름지고 소화하기 쉽지 않은 음식들이 대부분입니다.
거기에다 대접해주는 음식들을 꼬박꼬박 먹다보니 평소보다 과식을 하기 쉬우므로 소화불량이나 배탈이 나기 쉽습니다.

설음식을 먹고 심하게 체했을 경우에는 하루정도 금식을해서 위를 비워주는 것이 좋습니다.
엄지와 검지사이의 합곡혈을 꾹꾹눌러주는것도 도움이 되는데요, 엄지와 검지사이에는 중요한 신경과 근육들이 분포되어 있기 때문입니다.

즐거운 명절날 기름진음식 때문에 소화불량이 걸리지 않도록, 조금씩 소식을 하시고 드실때에도 꼭꼭 씹어서 드시면 명절을 즐겁게 보내실수 있을꺼에요. ^ㅡ^

교통체증이 심하겠지만 여유를 가지시고 안전운전하시길 바랄께요. ^ㅡ^