겨울산행 주의사항, 겨울등산시 주의사항은?
아무도 밟지 않은 새하얀 눈을 밟으면서 산행을 즐길수 있는 겨울산행, 산을 좋아하시는 분들이라면 그 기분을 잘 아실꺼에요.
새햐안 눈으로 덮여있는 겨울산은 아주 매력적이지만 아주 위험하기도 한 시기입니다. 겨울산은 미끄럽기도 하고 추위와 싸워야 되기 때문에 다른계절보다 든든한 체력과 안정장비는 꼭 필요한 계절입니다.
오늘은 매력적인 겨울등산을 위하여, 겨울산행시 주의사항을 알아보도록 할께요.
겨울등산 겨울산행시 주의사항
1. 자신의 체력에 맞는 코스를 선택하세요.
이 항목은 겨울산행뿐 아니라 모든계절 등산시에 지켜야 될 조건인데요, 겨울산행에서는 더욱 중요하기에 첫번째 주의사항으로 알려드립니다.
겨울에는 일조시간이 짧기때문에 산행을 할 수 있는 시간이 그리 길지 않습니다. 겨울산행을 하다보면 땅이 얼어있어 길이 미끄럽기 때문에 산행시간이 길어질뿐 아니라 등산중 눈이 내리게 되면 평소보다 산행시간이 두배이상 소모됩니다.
2. 얇은 옷으로 여러겹 챙겨 입으세요.
겨울산행시 중요한것은 체온유지인데요, 하의는 겨울용 바지만 입더라도 상의는 얇은 옷으로 여러겹 껴입으시길 바랄께요. 옷을 벗었다 입었다 하면서 항상 체온을 유지 하시길 바랍니다.
3. 스패츠, 아이젠은 꼭 챙기세요.
겨울산행중에는 눈이쌓여있거나 바닥이 얼어있는곳이 많으니 바지밑단과 등산화가 젖는것을 방지해주는 스패츠와 빙판길에서 미끄러짐을 방지해주는 아이젠은 꼭 챙기시길 바랄께요.
4. 여벌의 양말을 준비하세요.
양말이 눈이나 땀에 젖었을 경우 갈아신을수 있는 여벌의 양말을 준비하시길 바랄께요.
5. 수시로 수분을 섭취해주세요.
겨울산행은 기온이 낮고 바람이 많이 불어 땀을 많이 흘리더라도 갈증은 거의 느끼지 못하는 경우가 많습니다.
체온을 유지할 수 있는 따뜻한 물을 산행 중간중간에 챙겨 드시길 바랍니다.
6. 기능성 등산복을 입으세요.
겨울산행시에는 보온, 방수, 방풍 기능이 있는 기능성 등산복을 챙겨 입으시는것이 좋습니다.
매력적인 겨울산행 안전사고에 유의하시고 항상 안전한 등산생활 즐기시길 바라겠습니다. ^ㅡ^
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